对于游戏成瘾，国外学者是怎样看的？

伊恩认为，这些游戏的在线元素改变了他与游戏之间的关系，让玩游戏从一种爱好变成了生活中的重心之一。

“我有工作和家庭，所以这是一个逐渐变化的过程。”伊恩说，“但突然之间，我开始在上班时也想着游戏，回家后的第一件事就是喝酒，打开网络玩游戏。”

全世界有数亿玩家，其中绝大多数玩家不用担心游戏会带来任何负面影响。然而对少数人来说，玩游戏却可能从一种有趣的爱好变成坏习惯。据伊恩回忆，他在餐厅里安装了一台电脑，每天晚上都会玩游戏到半夜——直到拨号连接的时间被耗光——为了能够持续较长时间玩游戏，他还经常使用药物或酒精。

“每晚我都会玩到那个时候。”他说，“周五夜里回到家，我就会坐在电脑前，直到周六夜里才离开。我使用安非他命来让自己保持清醒，继续玩游戏，只有在上厕所的时候才离开电脑。这毁了我的生活。”

伊恩对游戏极度上瘾，以至于失去了家庭和工作。“我人在家里，但根本不照顾小孩……我没有对家庭尽到家务。”

在全球范围内，游戏成瘾的问题确实存在，并且这个问题正变得越来越来严重。世界卫生组织（WHO）前不久在最新一版《国际疾病分类》（ICD-11）中将“游戏障碍”列入精神疾病范畴，称该问题值得进一步研究，并指出在世界各地，已经出现了许多针对游戏成瘾的治疗计划——在英国，就有这样一家治疗游戏成瘾的中心。

Primrose Lodge是一家位于吉尔福德乡村的戒瘾中心，该中心的工作人员称近段时间以来，因为对游戏上瘾需求帮助的病人数量越来越多。

在这家戒瘾中心，高级治疗师Matthew Preece会与病人进行一对一的交流或组织小组活动，采用辩证行为疗法（DBT）等技术。“辩证行为疗法的关键在于，有意识的实践是它的基础。”Preece解释说，“我们希望预防病人瘾症复发——病人应当能够管理自己的情绪，能够识别情绪，并挑战既有的想法和行为。”

与此同时，这家中心还会让病人通过一些身体训练，例如有组织的呼吸练习、将双手放进冷水等来改变身体的感觉，控制强迫行为。

Preece认为痴迷与成瘾之间界限模糊，很难将两者分辨开来。对赌博上瘾的人更容易发现问题，因为他们也许会输掉数万英镑。相比之下，如果一名玩家对游戏上瘾，“后果往往更轻微一些”。另外，虽然媒体经常刊登对《堡垒之夜》或《使命召唤》等游戏的负面报导，但绝大多数玩家并不会真正对游戏上瘾。

只有当游戏“开始损害一个人生活中的其他领域，例如他们的工作、家庭关系和身体”时，玩游戏才会成为问题，Preece说。“如果有人试图减少玩游戏的时间，却发现无法控制，又或者开始对他们的行为保密、不诚实，那就得警惕了。”

巴斯斯巴大学生物心理学讲师Pete Etchells解释说，到目前为止，人们仍然没有明确界定游戏成瘾的基础。“在研究文献中，关于这个话题的辩论很多。”他说，“我们不知道究竟应当将它定性为与滥用药物类似的疾病，亦或将它视为一种难以控制的冲动行为。”

“另一个更宽泛的问题是，游戏障碍本身是否掩盖了其他障碍？举个例子来说，如果一个有临床抑郁症迹象的人沉迷于玩游戏，那么从表面上看，你也许觉得他对游戏上瘾。但事实上他需要治疗的是抑郁症。”

“所有游戏都需要一个钩子。”南安普顿大学游戏设计和艺术课程主管Adam Procter说。Procter指出，游戏设计师努力设计那些能够吸引玩家进入，“通常带有一定程度的重复可玩性”的机制。这些机制包括排行榜（你可以与朋友比较在游戏中的得分），或者允许玩家花钱购买，能够让角色实力或游玩体验得到增强的内容，例如内购道具或具有一定随机性的战利品宝箱。

研究证实了这一点：2013年的一项初步研究发现，提供某些特定功能的游戏更有可能引发玩家的成瘾行为，它们就是为玩家提供不断增加的奖励（积分或稀有道具），以及含“高度社交元素”（鼓励玩家分享玩法和技巧等）的游戏。这些机制都融入于游戏中，Procter在谈到其作用时提到了Facebook联合创始人Sean Parker曾经说过的一句话：“我们怎样才能尽可能消耗用户时间和有意识的注意力？”

伊恩恰恰是因为这些元素对游戏上瘾——他喜欢购买皮肤、升级角色，提高自己在排行榜上的名次。另外，宝箱也被视为诱导玩家对游戏上瘾的因素之一，比利时政府甚至已经裁定游戏内的开箱行为属于赌博。

随着越来越多的人意识到游戏障碍的危害性，设计师是否有责任来防止或降低玩家对游戏成瘾的可能性？“设计师需要承担责任。”Preece说，“如今他们的做法是故意诱导玩家对游戏上瘾，应有所改变。”

Procter认为，游戏厂商“应当意识到游戏产品将会对玩家产生影响”，“他们永远有责任考虑游戏会怎样影响世界。”“作为设计师，我们应当注意到游戏成瘾现象的增长，坦诚地讨论应当怎样结合家庭教育来保护玩家。”

伊恩目前仍处在戒瘾治疗的恢复期，他希望更多人能够意识到游戏成瘾的危害。

“人们轻视了这个问题，没有认真对待。”伊恩说，“但这（游戏成瘾）与赌博、酗酒、滥用药物或者其他任何上瘾行为没有区别，很危险、有害，具有很强的破坏性。”■